zdrowie Archive

technologia do wykrywania raka piersi

Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na

Jak dbać o stawy i kości?

Jak dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w dobrym zdrowiu

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie

Seks kobiety

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Seks kobiety

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany

Metoda na życie – bieganie

Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to

obóz kondycyjny góry

Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich także biegać, czyniąc stereotypowy trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie

trening funkcjonalny Kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z codziennego życia i wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany

regularne ćwiczenia dna miednicy

Coraz więcej dam, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy z mięśniami dna miednicy. Przede wszystkim, są to komplikacje z

kulki mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,